ಋತುಬಂಧ (Menopause) ಆತಂಕ ಬೇಡ
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧವು ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೈವಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 45-55 ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಜೀವನದಿಂದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯೇತರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗಿದೆ.
ಕಾರಣಗಳು…
- ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ
- ಅಂಡಾಶಯದ ಕಾರ್ಯ ಕಡಿತ
ಲಕ್ಷಣಗಳು….
- ಬಿಸಿ ಹೊಳಪುಗಳು
- ರಾತ್ರಿ ಬೆವರು
- ಯೋನಿಯ ಶುಷ್ಕತೆ
- ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
- ನಿದ್ರಾ ಭಂಗಗಳು
- ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಗಳು
- ಸ್ತನ ಸಂವೇದನೆ
- ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವು
ಹಂತಗಳು…
- ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ (ತಡವಾದ 30 ರ ಅಥವಾ ಆರಂಭಿಕ 40 ರ ಪ್ರಾಯದ ಪರಿವರ್ತನೆ ಅವಧಿ)
- ಮೆನೋಪಾಸ್ (ಕೊನೆಯ ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ 12 ತಿಂಗಳುಗಳು)
- ಪೋಸ್ಟ್ಮೆನೋಪಾಸ್ (ಋತುಬಂಧದ ನಂತರ)
ನಿರ್ವಹಣೆ
- ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (HRT)
- ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
- ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ಋತುಬಂಧವು ಜೀವನದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ಆರಾಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.
ಡಾ.ಪವಿತ್ರಾ ಜಿ.ಎಸ್, ಪ್ರಸೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ರೋಗ ತಜ್ಞೆ. ದಿಯಾ ಪಾಲಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ , ಆನಂದ ರಾವ್ ರಸ್ತೆ,ಅಂಬಲಪಾಡಿ Mobile : 9980005156
